Archivos por mes: septiembre 2015
Pimientos rojos beneficios
Los carbohidratos de los pimientos
Sabías que todos los pimientos (también llamados pimientos dulces) comienzan verdes y a medida que maduran se vuelven de color...
Lentejas fuente de carbohidratos
Lentejas carbohidratos lentos
Las lentejas son un tipo de legumbres, que tienen la ventaja de ser mucho más de cocción rápida que otras legumbres secas, no tienen...
Cardio beneficios
La palabra 'cardio' es probablemente una de las primeras palabras que se escuchan cuando te embarcas en un programa de ejercicios. Al igual que...
Quercetina bioflavonoide antioxidante
Quercetina bioflavonoide antioxidante anti-inflamatorio para músculos
La quercetina es uno de los bioflavonoides antioxidantes más investigados y entre las listas de ingredientes que mejoran la...
Fitoquimicos beneficios
Los fitoquimicos
Los fitoquimicos son químicos naturales producidos por las plantas. Ellos son biológicamente activos y pueden afectar su salud, sin embargo, a diferencia de...
Densidad de energia
Cantidad de energía de los alimentos
La densidad de energía es la cantidad de energia, se representa por el número de calorías en un peso...
Alfalfa beneficios para la salud
La alfalfa (Medicago sativa)
La alfalfa es una planta nativa de la región mediterránea, pero ampliamente cultivada en otros lugares. Tiene una reputación de vejez...
Tofu beneficios
Valor nutricional de tofu
El tofu es también conocido como queso de soja y se crea pulsando leche de soja coagulada en bloques blancos planos....
Restriccion de calorias
La restricción de calorias ¿es una opción saludable?
En nuestras ritmo rápido quieren ahora la sociedad, la dieta muy baja en calorias se está convirtiendo...
Ceramidas beneficios
Las ceramidas para una mejor piel?
Las ceramidas son un tipo de molécula de grasa que se encuentra de forma natural en la capa superior...
La artritis reumatoide
Lucha contra la artritis reumatoide con Omega 3 los ácidos grasos
Para la multitud de personas con artritis reumatoide, el aumento de la ingesta de ácidos...
Menta de lobo beneficios
Menta de lobo (lycopus aeropaeus)
Algunos de los más interesantes beneficios para la salud de la menta de lobo son su capacidad para mejorar las...