Archivos por mes: septiembre 2015

pimiento rojo

Pimientos rojos beneficios

Los carbohidratos de los pimientos Sabías que todos los pimientos (también llamados pimientos dulces) comienzan verdes y a medida que maduran se vuelven de color...
lentejas

Lentejas fuente de carbohidratos

Lentejas carbohidratos lentos Las lentejas son un tipo de legumbres, que tienen la ventaja de ser mucho más de cocción rápida que otras legumbres secas,  no tienen...

Cardio beneficios

La palabra 'cardio' es probablemente una de las primeras palabras que se escuchan cuando te embarcas en un programa de ejercicios. Al igual que...
Quercertina

Quercetina bioflavonoide antioxidante

Quercetina bioflavonoide antioxidante anti-inflamatorio para músculos La quercetina es uno de los bioflavonoides antioxidantes más investigados y entre las listas de ingredientes que mejoran la...
Fitoquimicos

Fitoquimicos beneficios

Los fitoquimicos Los fitoquimicos son químicos naturales producidos por las plantas. Ellos son biológicamente activos y pueden afectar su salud, sin embargo, a diferencia de...
densidad calorica

Densidad de energia

Cantidad de energía de los alimentos La densidad de energía es la cantidad de energia, se representa por el número de calorías en un peso...

Alfalfa beneficios para la salud

La alfalfa (Medicago sativa) La alfalfa es una planta nativa de la región mediterránea, pero ampliamente cultivada en otros lugares. Tiene una reputación de vejez...
tofu

Tofu beneficios

Valor nutricional de tofu El tofu es también conocido como queso de soja y se crea pulsando leche de soja coagulada en bloques blancos planos....
calorias

Restriccion de calorias

La restricción de calorias ¿es una opción saludable? En nuestras ritmo rápido quieren ahora la sociedad, la dieta muy baja en calorias se está convirtiendo...
ceramidas

Ceramidas beneficios

Las ceramidas para una mejor piel? Las ceramidas son un tipo de molécula de grasa que se encuentra de forma natural en la capa superior...
artritis

La artritis reumatoide

Lucha contra la artritis reumatoide con Omega 3 los ácidos grasos Para la multitud de personas con artritis reumatoide, el aumento de la ingesta de ácidos...
menta de lobo

Menta de lobo beneficios

Menta de lobo (lycopus aeropaeus) Algunos de los más interesantes beneficios para la salud de la menta de lobo son su capacidad para mejorar las...