Archivos por mes: octubre 2016

proteina de cañamo

Proteina de cañamo para los deportistas

La proteina de cañamo es una forma muy sana de tomar proteína de origen vegetal. Se extrae después de un proceso de las semillas...

Comer por emociones aprende a controlar ese mal habito

¿Alguna vez se come cuando no tiene hambre? ¿Es una pregunta tonta? La mayoría de nosotros son probablemente culpable de comer por razones distintas...
nuez-pili-beneficios

Nueces Pili propiedades nutricionales

Es posible que no conozcas las nueces pili, este fruto seco tiene beneficios nutricionales, ayuda a equilibrar los niveles de colesterol, pérdida de peso, reduce la inflamación,...
sueno-despues-del-almuerzo-o-comida

Sensacion de sueño despues de comer

Por que siento sueño después de comer Al volver al trabajo después de comer el almuerzo, te preguntas: ¿Por qué siento tanto sueño? Tanto si...
Agua cuanta cantidad

Agua cuanta debo beber

Agua cuanta cantidad se debe beber para mantenerse bien hidratado antes, durante y después del ejercicio depende en gran medida de la intensidad y...
Caqui fruta

Caqui fruta rica en vitamina C

Caquis fruta de temporada con beneficios para la salud El caqui es una fruta de color naranja, redondo, sabor dulce y textura suave de origen...
almendras-superalimentos

Almendras superalimento

Almendras bajas en carbohidratos y altas en grasa saludables Las almendras son un grandes amigas de los que siguen una dieta de baja en contenido...
aceite-de-krill

Aceite de krill fuente de omega 3

Aceite de Krill tiene diferentes beneficios este aceite, incluyendo su capacidad para reducir la inflamación, ayuda con el desarrollo del bebé, mejorar el estado...
azucar-efectos-negativos-para-la-salud

El impacto negativo del azucar en el cuerpo

El cerebro utiliza más energía que cualquier otro órgano en el cuerpo humano y la glucosa es la fuente de combustible. ¿Pero qué sucede...
levadura roja arroz colesterol

Levadura roja de arroz anti-colesterol

 Levadura roja del arroz proteje conta el colesterol malo.  La levadura roja del arroz es una sustancia producida por la fermentación de un tipo de...
propiedades-de-las-judias-verdes-2

Judias verdes fuente de potasio

Las judias verdes son por lo general un sencillo de hacer como plato de acompañamiento. Ya sea que frescas o incluso recién salidas de...
antioxidantes-y-sus-propiedades

Antioxidantes beneficios contra los radicales libres

Antioxidantes beneficios para la salud Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger las células en el cuerpo de los radicales libres que pueden producirse por...

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