Proteinas

Proteinas suplemento deportivo como complemento con una dieta adecuada

Proteinas conoce los diferentes tipos de proteínas que hay como suplementos deportivos, hay varios tipos de absorcion.En nutrición deportiva hay suplementos de protenias diferentes tipos de asimilación y absorción.Exisnte proteinas de absorción rápida como el hidrolizado y el aislado de suero de leche.Tambien proteinas de absorción media como el suero, el huevo, la soja, guisante, entre muchas mas.Y por ultimo proteinas de liberación lenta como la caseina y la caseina micelar.

tofu

Tofu beneficios

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