Archivos por mes: julio 2015

Los beneficios de los estiramientos La flexibilidad es quizás una de las cosas más olvidadas para muchas personas que hacen deporte. Para muchos, el estiramiento...

Propiedades del aceite esencial de rosa Las rosas son ampliamente consideradas las flores más bellas del mundo. La flor es una parte integral de historias innumerables, leyendas,...

Propiedades del aceite esencial de  citronella Pueden atribuirse a sus propiedades como un repelente de insectos, antidepresivo, fungicida, antiséptico, antibacteriano, antiespasmódico, diurético, antiinflamatorio, desodorante, diaforético, febrífugo...

Propiedades de la aromaterapia Algunos de los beneficios de la aromaterapia incluyen su capacidad para reducir la ansiedad, aliviar la depresión o inducir el sueño. La aromaterapia...

La dieta de un corredor es importante no sólo para mantener una buena salud, sino también para promover el máximo rendimiento. Éstos son algunos...

Disfrutar del verano en familia Los deportes de verano no son sólo una gran manera de perder peso y estar en forma este verano. Cuando...

Beneficios de beber agua para la hidratación adecuada Una hidratación adecuada no sólo es importante para su salud en general. El agua pura es tu...