Archivos por mes: julio 2015

estiramientos 2

Beneficios de los estiramientos

Los beneficios de los estiramientos La flexibilidad es quizás una de las cosas más olvidadas para muchas personas que hacen deporte. Para muchos, el estiramiento...
rosa mosqueta

Beneficios del aceite de rosa

Propiedades del aceite esencial de rosa Las rosas son ampliamente consideradas las flores más bellas del mundo. La flor es una parte integral de historias innumerables, leyendas,...
citronela

Beneficios del aceite Esencial de citronella

Propiedades del aceite esencial de  citronella Pueden atribuirse a sus propiedades como un repelente de insectos, antidepresivo, fungicida, antiséptico, antibacteriano, antiespasmódico, diurético, antiinflamatorio, desodorante, diaforético, febrífugo...
esencias

Beneficios de la aromaterapia

Propiedades de la aromaterapia Algunos de los beneficios de la aromaterapia incluyen su capacidad para reducir la ansiedad, aliviar la depresión o inducir el sueño. La aromaterapia...
correr

Los mejores alimentos para los corredores

La dieta de un corredor es importante no sólo para mantener una buena salud, sino también para promover el máximo rendimiento. Éstos son algunos...
look

Verano en familia practicando deportes de verano

Disfrutar del verano en familia Los deportes de verano no son sólo una gran manera de perder peso y estar en forma este verano. Cuando...
beber agua

Beneficios de beber agua

Beneficios de beber agua para la hidratación adecuada Una hidratación adecuada no sólo es importante para su salud en general. El agua pura es tu...

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