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Cafeína

Cafeína mirada cercan a los efectos de potenciación del rendimiento

El café es una bebida muy popular entre los atletas. Algunas de las razones de esto es cultural, los hábitos antes o después del...
Te verde descafeinado

Te verde descafeinado beneficios

El Te verde descafeinado no tiene tanta cafeína como el té o el café normal, pero contiene una mínima cantidad de cafeína. Puedes encontrar el té...
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La cafeína en el rendimiento deportivo La cafeína lo utilizan atletas de resistencia como ayuda para mejorar la resistencia y para mantenerse alerta. Es un...

Como mejorar el rendimiento deportivo

Para conseguir aumentar el rendimiento deportivo hay que tener en cuenta que existen varias variables para conseguirlo, estas variables son: la alimentación, el descanso,...
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Geles energéticos para los esfuerzos prolongados

Hoy hablaremos de los geles energéticos y de cuales son funciones dentro del mundo del deporte ya que ha tomado una gran importancia en...

Beneficios y efectos del pre-entrenamiento

En este artículo os hablaremos sobre los suplementos deportivo para el pre-entrenamiento, os explicaremos todo, cuando y porque debo hacer uso de este suplemento,...
Dieta que debe realizar un futbolista

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La taurina es un aminoácido que se encuentra en el cuerpo, especialmente en el corazón, el cerebro, los ojos y los músculos. Aunque nuestros...
Consejos y trucos para hacer un café

El café causa un aumento en el ácido del estómago, pero hay formas de...

Algunos estudios han vinculado el consumo de café con ciertos beneficios para la salud. Sin embargo, no siempre eficia los sistemas digestivos de la...
Beber café es beneficioso para la salud

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Beber café podría ayudar a alargar tu vida, de acuerdo con algunos estudios. Eso es correcto, el café se une al chocolate negro y...
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Retención de liquidos métodos de deshacerse

Si estas tratando de perder peso con la dieta y el ejercicio diario, los cambios de peso puede resultar ser frustrante. Retención de líquidos que...

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