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Resistencia, ¿que hacer para conseguirla?
El ejercicio cardiovascular nos ayudará en multitud de prácticas deportivas por eso en esta noticia se explicará que se debe hacer para ganar resistencia...
Resistencia a la insulina
Prevenir la resistencia a la insulina
Resistencia a la insulina y la sensibilidad son una preocupación cada vez mas importante en lo que se refiere...
El cardio y sus grandes secretos
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Que alimentos no deben faltar para ganar músculo en las dietas
Si la masa muscular (músculo) solamente aumentara con el ejercicio bien sea normalmente en el gimnasio y no basándonos completamente en una estructura completa...
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Hoy hablaremos de los geles energéticos y de cuales son funciones dentro del mundo del deporte ya que ha tomado una gran importancia en...
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En el anterior articulo se hablo sobre la amilopectina, un suplemento deportivo compuesto por hidratos de carbono que nos proporciona una gran energía, en...
Las ventajas del ejercicio cardiovascular
En este artículo hablaremos sobre el ejercicio cardiovascular, también conocido como cardio, os explicaremos todo lo relacionado con el y cuales son sus ventajas...
Beneficios y efectos del pre-entrenamiento
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Dieta que debe seguir un futbolista
Sin duda alguna el fútbol es el deporte rey en la gran mayoría del mundo. Año tras año ha ido evolucionando hasta encontrar casi...
Dieta y entrenamiento durante la cuarentena
Bien sabemos que estamos viviendo tiempos difíciles los cuales nos han impedido realizar muchas actividades de nuestro día a día, una de ellas sin...
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