Los cocos se encuentran en las regiones tropicales donde se cosechan por su carne blanca y el agua que contiene. Son ricos en grasas saturadas, pero también son una buena fuente de minerales y fibra. Encontramos cocos en muchas tiendas de comestibles, además de encontrarlo entero podemos comprar coco seco desmenuzado, leche de coco o … Sigue leyendo Calorías en el coco y sus beneficios para la salud