Dietas alternativas

Estas son algunas de las dietas mas populares de la medicina alternativa. Si estas pensando en intentar una dieta para finalidades de salud o perdida de peso, asegúrate de hablar con tu médico de cabecera primero. Escoger por tu cuera un tipo de dieta estándar o llevar un auto-tratamiento y evitar o retrasar la asistencia para seguir las recomendaciones de tu medico puede tener consecuencias graves para tu salud.

• Dieta metabólica. Con base en la teoría de que la mejor dieta para ti depende de la ascendencia geográfica, hay tres tipos de planes de alimentos en base a tu tipo metabólico: proteínas, carbohidratos o mixto.

• Dieta macrobiótica. Una dieta baja en grasa, alta en fibra, predominantemente como dieta vegetariana que integra la salud física, espiritual y planetaria.

• Dieta Detox. El tipo más común de la dieta de desintoxicación es una limpieza a base de alimentos, lo que incluye un montón de verduras frescas, frutas, alimentos anti-inflamatorios y fluidos. Lácteos, trigo, gluten, azúcar y alimentos fritos y procesados normalmente no están permitidos en la dieta.

• Jugo de ayuno. Un jugo es rápido, un tipo de dieta de desintoxicación o limpieza que implica el consumo de vegetales crudos y jugos de fruta y agua por un corto período de tiempo. Es considerado uno de los más rápidos métodos de desintoxicación debido a la ingesta de alimentos reducida y la ausencia de alimento sólido.

• Dieta de la zona. Una dieta baja en carbohidratos que incluye ácidos grasos esenciales y un montón de verduras y frutas ricas en antioxidantes.

• Dieta Candida.Usan esta dieta para tratar el crecimiento excesivo de Candida, los niveles de Candida se mantienen bajo control por el sistema inmunológico y las bacterias probióticas beneficiosas en el cuerpo.

• Dieta alcalina

• Dieta ayurvédica

• Dieta de carbohidratos específicos

Estos datos son destinados sólo con fines educativos y no es un substituto para el consejo, diagnóstico o tratamiento por un médico.