Fucoxantina es una sustancia natural dice que ofrecen una variedad de beneficios para la salud.
Se encuentra en las algas marrones comestibles como wakame (Undaria pinnatifida) y hijiki (fusiformis Hijikia), es un carotenoide (pigmentos vegetales con efectos antioxidantes).
Fucoxantina el alga para perdida de peso
Los defensores sugieren que puede apoyar la pérdida de peso acelerando su metabolismo y estimular la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
También se utiliza como un remedio natural para los siguientes problemas de salud:
Diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta, colesterol alto, síndrome metabólico y la obesidad.
Además, se dice que la fucoxantina para combatir el cáncer, así como preservar la salud del hígado.
Los beneficios para la salud de fucoxantina
Algunas investigaciones preliminares sugieren que la fucoxantina puede tener una serie de efectos que mejoran la salud.
Por ejemplo, hay alguna evidencia de que la fucoxantina puede reducir la inflamación, así como promover el funcionamiento saludable del hígado, los vasos sanguíneos, el cerebro, los huesos, la piel y los ojos.
Fucoxantina también parece estimular la producción de ácido docosahexaenoico (DHA). Un tipo de ácido graso omega-3, DHA se ha encontrado para proteger contra una serie de problemas de salud, incluyendo la artritis, la aterosclerosis, y la depresión.
Si bien no hay actualmente una falta de ensayos clínicos que prueban sus beneficios potenciales para la salud en los seres humanos, los estudios preliminares indican que la fucoxantina puede ser eficaz contra ciertas condiciones de salud.
Estas condiciones incluyen:
1) La obesidad
fucoxantina muestra prometedor en el tratamiento y la prevención de la obesidad, según una revisión de estudios publicada en Nutrición, Metabolismo y Enfermedades Cardiovasculares en 2015.
En su análisis de los estudios experimentales publicados anteriormente, los autores de la revisión encontraron que la fucoxantina puede combatir la obesidad en un número de maneras.
Por ejemplo, los estudios revisados determinaron que fucoxanthin puede inhibir la acumulación de grasa abdominal y reducir la acumulación de grasa en el hígado.
También hay alguna evidencia de que puede afectar los niveles del cuerpo de la leptina ( hormona esencial para controlar el hambre).
2) Diabetes
Un estudio en animales publicado en Molecular Medicine Reports en 2009 encontró que la fucoxantina puede ayudar en el tratamiento de la diabetes.
En pruebas en ratones demostraron que puede ayudar a regular el azúcar en la sangre, así como resistencia a la insulina.
3) Colesterol Alto
Algunos investigación basada en animales indican que la fucoxantina puede ayudar a controlar el colesterol.
En un estudio basado en el ratón publicado en la revista Biotechnology Journal en 2010, por ejemplo, los investigadores observaron que el tratamiento con fucoxanthin ayudó a niveles más bajos de colesterol en los animales alimentados con una dieta alta en grasas. El estudio también encontró que la fucoxantina puede ayudar a aumentar los niveles de colesterol HDL ( “bueno”).
4) Cáncer
En estudios preliminares sobre líneas celulares, los científicos han observado que fucoxanthin puede poseer propiedades anti-cáncer.
Estos estudios incluyen un informe publicado en Investigación contra el cáncer en 2015, el cual encontró que el tratamiento con fucoxantina puede ayudar a frustrar la proliferación de algunas células de cáncer de mama.
Parece que puede suprimir el crecimiento del cáncer, en parte, mediante la inducción de apoptosis (un tipo de muerte celular programada esencial para detener la proliferación de las células cancerosas), así como actuando como un agente anti-angiogenesic (un tipo de sustancia que atasca el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos).
Efectos secundarios y problemas de seguridad
Dado que no hay actualmente una falta de efectos pruebas de los estudios de fucoxantina en los seres humanos, se sabe poco acerca de la seguridad de largo plazo o el uso regular de productos fucoxantina.
El uso de fucoxantina
Debido a la falta de apoyo científico para supuestos beneficios para la salud de fucoxantina, que es demasiado pronto para recomendar el uso por cualquier motivo relacionado con la salud.
Puede aumentar la ingesta de fucoxantina mediante la adición de wakame y hijiki a las sopas y ensaladas. Sin embargo, es poco probable que la ingesta dietética de fucoxantina producirá ningún efecto significativo para la salud.
El consumo de grandes cantidades de algas marinas puede provocar envenenamiento por yodo e interferir con la función de la tiroides.
La fucoxantina también está disponible en forma de suplemento dietético, ya comercializado como una ayuda para la pérdida de peso.
Si estás considerando el uso de este suplemento, habla con su médico antes de comenzar a consumirlo.
