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Agua con gas para deportistas
El agua es un nutriente esencial para el cuerpo humano. Ahora tenemos la opción de elegir entre diferentes tipos de agua, pero ¿son saludables?...
El poder del Té Pu-erh sus beneficios
Los amantes del té con un gusto por las variedades exóticas pueden estar familiarizados con el té pu-erh, el te rojo es apreciado por...
Acido fenolico propiedades antioxidantes
Un acido fenolico es un tipo de fitoquímico llamado polifenol. Otros tipos de polifenoles incluyen flavonoides y estilbenos. Se encuentran en una variedad de...
Sensacion de sueño despues de comer
Por que siento sueño después de comer
Al volver al trabajo después de comer el almuerzo, te preguntas: ¿Por qué siento tanto sueño? Tanto si...
Matcha beneficios antioxidantes
Matcha bebe sus antioxidantes y cafeína
¿Cuáles serían las mañanas, sin una dosis de cafeína? Gracias al café, la mayoría de nosotros nunca tiene que...
Lo hay que hacer si estas estresado
Cosas que hacer si te sientes estresado
Muchos de los factores de estrés a los que nos enfrentamos en la vida no están bajo nuestro...
Alimentos saludables a pesar de su mala fama
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Se puede sentir miedo de algunos alimentos y en lugar de investigar la verdad, se tiende a eliminar alimentos saludables...
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Acidez estomacal durante el entrenamiento
Acidez estomacal una sensación que se puede experimentar después del entrenamiento: reflujo gastroesofágico esfuerzo-asociado (EAGER). Resulta que el ardor de estómago inducido por el ejercicio...
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Efedrina y Ephedra se prohíbe en la mayoría de los usos. La efedrina es una droga derivada de la planta Ephedra equisetina. Se ha utilizado...
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Sensibilidad a alimentos comunes pueden provocar malestar intestinal
Sensibilidad a alimentos comunes, los investigadores afirman lo que la gente común han sabido hace años: Ciertos alimentos simplemente no...
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Un deportista come antes, durante y después de un entrenamiento, es importante tanto para la comodidad y el rendimiento durante el...