Dietas

Dieta militar
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Dieta militar funciona para perder peso

Conoce la dieta militar para la perdida de peso Existen distintos tipos de dietas de pérdida de peso rápido o dietas milagro, una de estas dietas es la llamada “dieta de 3 días” es muy popular como la dieta militar. Según las sus recomendaciones se puede perder hasta 4 kilos …

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Tipos de Dietas

Dieta paleo alimentos
DietasTipos de dietas

Dieta paleo

Que es la Dieta Paleo.    La dieta paleo utiliza la creencia en los alimentos que consumian nuestros ancestros que solo se alimentaban de carne animal y de plantas para poder conseguir los nutrientes que necesitaban y que estaban a su alcance. Tambien comian menos que a dia de hoy, ya que no tenian forma …

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Suplementos Deportivos

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Suplementos Deportivos

Podemos consumir demasiadas vitaminas

Puedes realmente padecer una sobredosis de vitaminas Las vitaminas son esenciales para la salud, pero sólo los necesitamos en pequeñas cantidades y debes ser capaz de obtener un montón de los alimentos que consumir que los contengan. Pero se puede obtener demasiado de cualquier vitamina? Si, absolutamente. Si bien es casi …

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