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Hummus para perder peso
Hummus es un alimento de Oriente Medio, es un alimento popular. Pero ¿Es saludable? Se hace tradicionalmente con tahini y aceite por lo que...
Zanahorias y la pérdida de peso
Las zanahorias son fáciles de preparar y no necesitan ser refrigeradas para que puedas comer en cualquier lugar. Pero hay algunas cosas sobre las...
Los pistachos beneficios para la salud
Los pistachos son un pariente cercano de los anacardos. Este árbol es nativo principalmente de Oriente Medio. Aunque las cáscaras tienen naturalmente un color...
Calorías del chocolate y beneficios para la salud
Lo creas o no, el chocolate puede ser parte de una dieta saludable. Así que si estás tratando de perder peso, no hay necesidad...
Dieta post navidad
Echa un vistazo a algunos de los principales alimentos consumidos para lograr un físico saludable, tonificado y algunos trucos más seguir dieta post navidad...
Champiñones calorias y beneficios para la salud
Los champiñones son miembros de plantas llamadas hongos. Aunque técnicamente no son vegetales, se usan y sirven como vegetales. Hay muchos tipos de setas,...
El aguacate es bueno para bajar de peso
Los aguacates consiguen ser a la vez atemporales y de moda. Este fruto con interior de color verde se utiliza en clásicos como guacamole,...
Los alimentos congelados son saludables si o no
Nada supera la comodidad de los alimentos congelados. Se mantienen durante mucho tiempo y son fáciles de preparar. También puede ser una gran manera...
Puré de patatas saludable y bajo en calorias
Cuando las personas que hacen dieta piensan en los alimentos que deben evitarse, el puré de patatas suele estar en la lista. Pero, ¿quién...
Alcachofas calorías y beneficios para la salud
Una alcachofa mediana contiene 60 calorías y una friolera de 7 gramos de fibra, contribuyendo a casi un tercio de sus necesidades diarias de...
Error de la dieta de mujeres para ganar músculo
Las mujeres lo tienen bastante mas difícil con menos testosterona que los hombres para agregar los puntos débiles del alimento a la lista de...
Perejil propiedades antioxidantes y antibacterianas
El perejil se puede encontrar durante todo el año en el mercado. Es una hoja planta que cualquier persona puede conseguir en el supermercado. También...