Los masajes ayudan a bajar de peso
Los masajes mejorarán la circulación y ayuda a la eliminación de líquidos mediante el drenaje linfático.
Ayuda a llevar la sangre y el oxígeno a los todos los tejidos y provoca la eliminación de desechos del metabolismo. Los desechos que son eliminados por los riñones, como orina. Por eso tenemos la necesidad de orinar poco después de recibir un masaje. El masaje va a ser especialmente útil si se tiene retención de líquidos.
Ayuda a relajar el tono muscular de los deportistas, recibir un masaje de forma regular ayudará a eliminar la tensión y aporta relajación.
“Los masajes son muy beneficiosos para proporcionar y mejorar la circulación sanguínea.”
Es muy beneficioso por que el masaje a los deportistas reduce el tiempo de recuperación luego de la actividad física.
Parte de los efectos que origina el realizar cualquier tipo de deporte son las molestias musculares que se obtienen el día después de haber echo ejercicio. El masaje tiene la labor de ayudar a despejar el ácido láctico que se acumula en los músculos durante el ejercicio físico que se realiza.
Disfrutar de un masaje después del trabajo es una terapia muy beneficiosa para el cuerpo. El estilo de vida estresante que llevamos en la actualidad hace que suframos dolores musculares por pasar muchas horas frente a la pantalla del ordenador o muchas horas de pie, usar calzado poco saludable, etc. Poder disfrutar de un masaje ayudara a relajarnos y mejorara las molestias musculares ocasionadas por esas malas posturas, notará menos dolor (si existe). Cualquier día es apropiado para recibir un masaje relajante.
Existe una larga lista de diferentes tipos de masajes, como facial, podal, relajante, anticelulítico, de drenaje linfático, descontracturante, tailandés, etc. Dentro del masaje relajante por ejemplo existen tratamientos para la piel, ayuda a nutrirla y proporcionarle elasticidad.
Algunos tipos de masajes ayudan a eliminar mas cantidad de líquidos ayudando de una forma significativa a la perdida de volumen, de esta forma bajando también la talla.
- Masaje de drenaje linfático
Este tipo de masaje es realizado ejerciendo una presión muy suave, es muy eficaz si se padece retención de líquidos. Los efectos que produce este tipo de masaje es beneficioso para eliminar toxinas.
- Masaje abdominal
Si se es propenso a padecer estreñimiento, el masaje regular sobre la zona abdominal puede ofrecer beneficios muy grandes para el organismo, es recomendable consumir una dieta equilibrada rica en alimentos que proporcionen mejora a el proceso digestivo. Esto no tiene que ser un largo proceso, simplemente masajear su abdomen en un movimiento circular desde la cadera derecha (va a proporcionar movimiento en la dirección del flujo de los alimentos a través del colon), cinco minutos y varias veces al día ayudara a mejorar el estreñimiento.
- Masaje para las zonas propensas a la celulitis
Los masajes anticelulíticos es un de los tratamientos más populares para bajar volumen. Este tipo de masajes se centra sólo en los glúteos, las caderas y los muslos. El tratamiento es muy enérgico y con muchos movimientos, suelen notarse resultados en muy pocos días. Los mejores resultados se obtinen si se realiza una dieta para bajar peso o se lleva una dieta equilibrada, en este tipo de tratamiento se reciben al menos diez sesiones (una sesión por semana). El beneficio que aporta este tipo de masajes es la perdida de volumen de esas zonas propensas de la celulitis.
Los centros de masajes ofrecen diferentes tipos de masaje, ellos nos ayudaran a elegir el que mas beneficios nos proporcione y el que sea mas apropiado para la molestia que estemos padeciendo en ese momento.
