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Dieta y estrés como manejarlo
El alimentarse de forma que consumes menos kcal de las que gastas para bajar de peso y el estrés son dos cosas que pueden...
HMB sus beneficios
HMB(hidroxi-metilbutirato), ¿que es?
Es un compuesto natural que se da origen en el proceso del metabolismo de la leucina. La leucina es un aminoácido de...
Entrena y come de forma adecuada durante la cuarentena
La cuarentena tras el coronavirus a España ha llegado y vamos a estar dos semanas, en principio, sin prácticamente poder salir de casa, esto...
Volumen muscular
Dentro del mundo del fittness y del body-building existen dos etapas, la etapa de definición donde se define el músculo ingiriendo menos kcal de...
Tortilla fitness, tortilla de patata para deportistas
Tortilla fitness !Si¡ la versión de la clásica tortilla de patata para deportistas.
Tortilla fitness, perfecta para deportistas.
La tortilla de patata es un plato que...
Kaki beneficios y propiedades.
El kaki también es conocido bajo el nombre de Palo Santo. Este tipo de fruta de origen tropical, pertenece a la familia de las...
Optipep proteina para definir.
Hoy presentaremos uno de los mas avanzados tipos de proteína aislada disponibles en el mercado. Esta tipo proteína, pertenece a la gama conocida como...
índice glucémico ¿Qué es?¿Qué nos indica?
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Panceta o Bacon ¿Prohibidos?
Panceta o Bacon hoy, os vamos a presentar uno de esos alimentos catalogados como prohibidos este es el bacon o la panceta. Pero, ¿Es...
Receta, pizza zero.
La receta de hoy os vamos a presentar la pizza zero
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Cardiovascular en ayunas, beneficios para tu salud.
En estos últimos tiempos son cada vez las personas que están dispuestas a madrugar y realizar actividades cardiovasculares en ayunas.
Ya sean personas dedicadas al...
Dieta paleo o paleolitica – Pierde peso y mantén un nivel de grasa bajo
Dieta paleolítica ¿Has oido hablar o conoces la llamada dieta paleo?
Conoce la dieta - paleo.
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