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Dietas bajas en hidratos para deportistas

Los hidratos de carbono son esos nutrientes que nos proporcionan la mayor fuente de energía, esta fuente de energía la tenemos que gastar durante...
Espaguetis sin hidratos

Receta: Espaguetis de calabacín sin hidratos

Esta receta que os presentamos hoy es un plato de espaguetis con cero hidratos de carbono. Su rasgo principal es que básicamente se compone por...
zanahorias

Cómo disfrutar de las zanahorias en una dieta baja en carbohidratos

Las zanahorias son hortalizas de raíz y mucha gente piensa que todos los vegetales de raíz son altos en carbohidratos. Mientras que algunos como...
Calabaza

Calabaza vegetal bajo en carbohidratos

Cuando piensas en "vegetales bajos en carbohidratos" calabaza no puede venir a la mente, la calabaza es una de las verduras permitidas durante la...
Nectar de agave

Néctar de agave útil en una dieta baja en carbohidratos

El néctar de agave, también llamado jarabe de agave, es un jarabe dulce hecho a partir del jugo filtrado de una planta suculenta nativa...
carbohidratos

¿Cuántos carbohidratos son adecuados para ti?

Cualquier persona que mira en las dietas bajas en carbohidratos verá que una gama de reducción de carbohidratos se recomienda por diferentes dietas. Con...
Dietas bajas en carbohidratosvideo

Dietas bajas en carbohidratos

Elegir una dieta baja en carbohidratos Dietas bajas en carbohidratos están de moda, pero la comprensión de los conceptos básicos de cómo funcionan es clave...
Semillas de lino molidas

Semillas de lino molidas bajas en carbohidratos

Semillas de lino molidas fuente de fibra y bajas en carbohidratos Seguro que alguien te ha recomendado incluir semillas de lino en tu dieta. Las...
Albaricoque

Albaricoque beneficios en una dieta baja en carbohidratos

El albaricoque, secos o crudos, siempre se percibe el dulzor y su delicioso aroma. Con razón la gente no están seguros de si se...
Carbohidratos

Que son los carbohidratos

Todo acerca de los carbohidratos Los hidratos de carbono se componen de grupos de moléculas, conocidas como sacáridos. Estos sacáridos contienen átomos de carbono, hidrógeno...
lentejas

Lentejas fuente de carbohidratos

Lentejas carbohidratos lentos Las lentejas son un tipo de legumbres, que tienen la ventaja de ser mucho más de cocción rápida que otras legumbres secas,  no tienen...
carbohidratos complejos

Carbohidratos complejos beneficios

Los carbohidratos complejos La diferencia entre carbohidratos complejos y los carbohidratos simples es el tamaño de la molécula. Los carbohidratos simples se componen de sólo...

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